Falsch
Nach sechs Stunden ist eine Flasche Champagner noch nicht abgebaut. Rollmops oder Salzstangen zum Frühstück beschleunigen den Abbau nicht, machen aber Durst und viel Wasser trinken gleicht das Flüssigkeitsdefizit vom Vorabend aus. Außerdem sind Salz und Fisch gut für den Mineralhaushalt.
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Alkoholkonsum ist immer riskant. Deshalb sollte möglichst wenig oder gar kein Alkohol getrunken werden. Das Krankheitsrisiko ist für gesunde Erwachsene nachweislich erhöht
- für Frauen, wenn sie täglich mehr als 12 g reinen Alkohol trinken
- für Männer, wenn sie täglich mehr als 24 g reinen Alkohol trinken.
An wenigstens zwei bis drei Tagen pro Woche sollte ganz auf Alkohol verzichtet werden. Diese Grenzen gelten für gesunde Erwachsene. Jugendliche bzw. junge Erwachsene sollten keinen Alkohol trinken, um wichtige Reifungsprozesse im Gehirn nicht negativ zu beeinflussen. Auch ältere Menschen reagieren aufgrund ihres geringeren Wasseranteils im Körper sensibler auf Alkohol und sollten ihren Konsum entsprechend anpassen.