Digitale Sucht-Selbsthilfe
Die Sucht-Selbsthilfe bietet zahlreiche digitale Angebote und Formate an: Von virtuellen Gruppentreffen per Videokonferenz über Hybridmeetings bis hin zu Chats, Podcasts und Ansprechpersonen im digitalen Raum. Die Online-Angebote der Sucht-Selbsthilfe eignen sich besonders,
- wenn es vor Ort keine passende Gruppe mit der entsprechenden Thematik gibt
- wenn Sie alleinerziehend sind und niemanden für die Kinderbetreuung haben
- wenn Sie im Schichtdienst oder im Außendienst tätig sind und es zeitlich nicht schaffen, an einem Treffen vor Ort teilzunehmen
- wenn Sie kein Auto zur Verfügung haben, um zu einem Präsenztreffen zu fahren oder die Busverbindung zum Gruppentreffen schlecht ist
- wenn Ihnen eine Videokonferenz oder eine Unterhaltung per Chat lieber ist als ein Face-to-face Kontakt
Wichtig ist immer der nächste Schritt: Kontakt zu einem Verband der Sucht-Selbsthilfe oder einer Sucht-Selbsthilfegruppe aufzunehmen, um ein Angebot zu finden, das zu Ihnen passt.
Digitale Angebote der Sucht-Selbsthilfeverbände (Auswahl)
- „SoberRadio“, ein Angebot der Guttempler in Deutschland, sendet wöchentlich neue Podcasts mit Interviews rund um die Themen Sucht, Sucht-Selbsthilfe und gelebte Nüchternheit: www.soberguides.de
- Online-Chats des Kreuzbundes für Suchtkranke und Angehörige auf der Online-Beratungsplattform des Deutschen Caritasverbandes im Sinne eines Blended Counseling: www.kreuzbund.de/chat
- Videos und Podcasts zu Sucht-Selbsthilfethemen auf der Kreuzbund-Website: Gruppenmitglieder und Funktionstragende antworten in den Videos auf unterschedliche Fragen zu ihrer Sucht, zur Gruppenarbeit, zum Verband und zu ihrem Engagement im Kreuzbund (z.B. "Warum werden Menschen suchtkrank?", "Wie hat Dich der Kreuzbund aufgefangen?", "Was bedeutet Dir die Kreuzbund-Gruppe?"). Die Podcasts informieren u.a. zu den Themen "Alkohol - Volksdroge Nr. 1" und "Jugendlicher Alkoholkonsum". Das Angebot richtet sich an Hilfesuchende, Angehörige und Interessierte.
- Digitale Selbsthilfe bietet das Blaue Kreuz in der Evangelischen Kirche NRW unter www.mog-bke.de an. In virtuellen Gruppen tauschen sich Betroffene, Angehörige und Interessierte per Videokonferenz über ihre Sucht aus.
- Online-Selbsthilfegruppen im Blauen Kreuz in Deutschland treffen sich über das Online-Tool „BlueMeeting“: www.blaues-kreuz.de/selbsthilfe-online
- Die Blu:App, der Coach für die Hosentasche. Dort finden Jugendliche Informationen zum Thema Sucht, aufgegliedert in unterschiedliche Themenwelten. Zudem ist über die Blu:App eine Kontaktaufnahme zu Fachleuten per Chat möglich.
- Sucht-Chat: Ein Hilfeangebot der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe bei Alkohol-, Medikamenten-, Drogen- und Glücksspielsucht: www.sucht-chat.de
Weitere digitale Formate und Angebote der Sucht-Selbsthilfe finden Sie auf den Websites der Sucht-Selbsthilfeverbände.
